Embody your Shakti + LFA

Endast kvinnor

OBS: Denna klass kommer i Nov -25

Life Force är vår livskraft och livsenergi, även kallad Kundalinienergi & Shaktienergi. Denna klass består av en direkt energiöverföring som väcker vår Kundalinienergi i kroppen.

I denna LFA klass blandar vi Shaktiyoga med lifeforce aktivering. Vi kommer börja med Shaktiyoga för att grunda ner i våra kroppar och öppna upp för att känna njutningen i våra rörelser. Genom att grunda ner och mjuka upp vår kropp innan aktiveringen gör vi det lättare för energin att sedan rör sig fritt. 

Fokus i denna klass är också för den som vill, det är valfritt, att få ge sig hän i sin njutning och uttrycka den via ljud och rörelser. Denna klass är bara för kvinnor just för att skapa ett tryggt space där vi kan få släppa på allt som vi lagrat i våra kroppar, allt som ligger i vägen för att känna njutning och välbehag. Kundalinienergin kan vara en väldigt orgasmisk och njutningsfull energi, vibrationerna från en energiorgasm har förmågan att släppa på djupa spänningar och läka oss innefrån och ut. 

Men energin kan också vara helt neutral, det beror helt på vad man behöver och vart man är i sig själv i stunden, Kundalinienergin vet precis vad vi behöver. Energin går in genom toppen av huvudet och ner till rotchakrat samtidigt som energin rensar bort de blockeringar som sitter i vägen för att livsenergin ska kunna flöda fritt åt båda hållen.

Vi kommer ligga i en cirkel precis som i Shaktiyogan på yogamattor och musiken kommer gå i dem sensuella och feminina tonerna.

Jag Jeanette, kommer sedan gå runt till var och en och aktiverar energin genom att röra vid något av chakrorna eller meridian punkterna som finns på kroppen. Jag kommer även hjälpa till med lättare bodywork om någon behöver det.

Många upplever spontana rörelser, meditativa tillstånd, frigörelse av känslor och energier, visuella intryck eller känslor av orgasmisk karaktär, bliss eller att vara ett med allt. 

Några upplever sessionen som renande eller något som ger dem djupa insikter.
Effekter av en vaken och aktiv Kundalinienergi är djupa insikter, starkare intuition, skifte i hur man upplever verkligheten, mer klarhet, utvecklade sinnen, en kapacitet att kunna känna djupare, högre stadier av medvetande, bättre kontakt med dem själva, leva med ett mer öppet hjärta, kunna uppleva Non duality och oneness... osv.

Det påverkar alla delar av livet och gör att man får ett kropp som tydligt berättar vad som är bra och inte och därför gör val i livet som gynnar en själv, hälsan och ens syfte här på jorden.

Kundalinienergin är djupt transformativ!

Sensual Flow Dans

Längtar du efter att få dansa och upptäcka det feminina, mjuka och fria i dig?

Eller längtar du efter att få upptäcka hur din kropp vill röra sig i ett tryggt och hållet space?

Eller vill du bara få dansa helt fritt och låta dig svepas med till mjuka sensuella toner?

Då är du varmt välkommen till denna sensual flow dans.

Här släpper vi mindet och connectar med våra kroppar, och ger uttryck för vår sensuella energi och rörelser eller den energi och känsla som vi känner just i stunden. Vi dansar och rör oss utifrån vår egna unika energi, där inget rätt eller fel finns, bara ditt egna utforskande av dig själv och din kropps rörelser.

Vi kommer börja med att landa tillsammans där jag guidar i en kort avslappningsövning, innan vi går på eget utforskande och låter musikens toner röra oss.

Klädsel: Det du känner dig bekväm i, eller det som du längtat efter att få ta på dig. Så allt från yoga pants till den röda spets korsetten helt enkelt.

Shakti yoga

Välkommen på denna tantriska och lugna shaktiyoga klass. Där vi mjukt kommer landa in i våra kroppar och våran feminina energi, och där vi kommer låta det sensuella i oss få ta plats och uttryckas.

Fokuset i denna yoga är på att mjuka upp och öppna upp våra kroppar för våran sexuella energi och kraft, genom lugna och mjuka rörelser i närvaro. Och på att finna njutningen och kärleken till oss själva genom våra kroppar! Vi kommer använda oss av flödande rörelser där hela kroppen få vara med, för att öka cirkulationen och mjuka upp våran faschia och därmed kunna släppa på spänningar så vår energi kan flöda fritt.

Andningen och närvaron är central i denna yoga.

Womb Healing Circle

Välkommen in i denna womb healing circle vackra fantastiska kvinna. Där vi möts som systrar och landar, läker och andas ner till våran womb tillsammans.

Du behöver inte ha din fysiska livmoder kvar för att kunna delta eller för att ta kunna ta emot healingen till din womb. Energi livmodern finns alltid kvar, även om den fysiska inte är det.

Välkomna!!